Скъпите четки за зъби не вършат повече работа
здраве.bg
Не си струва да купувате скъпа четка, дори ако вашият зъболекар ви е посъветвал, твърди британският вестник Daily Mail, като цитира изследване, според което и най-обикновената четка върши точно толкова работа, колкото електрическата.
След наблюдения над 3800 пациенти експертите са стигнали до извода, че 99% от най-скъпите електрически четки за зъби няма да ви донесат нищо ново освен може би... известно удобство. Резултатите са публикувани в новия брой на сп. Journal of Dentistry и се базират на данни, събирани 40 г.
Повечето стоматолози биха потвърдили, че при миенето на зъби от значение е как, а не с какво и биха препоръчали: поне два пъти дневно, задължително сутрин и вечер (след ядене) и всяко миене да трае поне една минута, като се трият еднакво добре външната, вътрешната страна на зъбите и дори езика.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
