Сънливият мозък работи с прекъсвания
27 май 2008, здраве.bg
Мозъкът на човек, който не е спал дори само една нощ, не е в състояние да работи пълноценно и буквално се изключва за определени периоди от време, твърдят американски учени.
Изследователите от университета на щата Пенсилвания” са сравнили дейността на мозъка на две групи хора – такива, които са се наспали добре, и други, които не са спали през цялата нощ.
Доброволците в експеримента е трябвало да решават прости задачи, а с помощта на магнитно-резонансната томография специалистите са наблюдавали кръвоснабдяването на главния им мозък.
При хората, които не са спали, е било регистрирано периодично прекратяване на кръвотока в някои области. При групата на наспалите се то е липсвало.
“При човека, лишен от здрав сън дори за една нощ, нормалната работа на мозъка се редува с интервали на принудителна почивка, когато се изключва вниманието и възприемането на информация. Ненаспалият се мозък произволно превключва от сън към бодърстване”, обясняват учените, цитирани от Ройтерс, “при това тези преходи се извършват много бързо”.(а)
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
