Липсата на движение съкращава живота
23 април 2008, здраве.bg
Това е заключението на британски изследователи от Кралския колеж в Лондон след анкета сред 2400 двойки близнаци за техните навици да правят физически упражнения.
Направеният от специалистите кръвен анализ на участниците е показвал, че при хората, които спортуват (или се движат интензивно) по-малко от 16 минути седмично, са налице признаци за по-бързо остаряване на клетките отколкото при всички останали, като тенденцията отслабва колкото по-активен физически е човек.
Според преценката на учените слабоподвижните хора остаряват с цели 10 г. по-бързо от своите връстници, за които спортът и движението са всекидневие през годините, съобщава Ройтерс.(а)
В живота има периоди които не са толкова условни.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
