Наследствеността определя само на 25% здравето ни
здраве.bg
Гените определят само на 1/4 нашето здраве, смятат американски учени, които са анализирали резултатите от над 100 различни изследвания.
Според специалистите, ролята на генетичните фактори за развитието на заболяванията често е силно преувеличена.
“Гените със сигурност влияят на здравето на човека, но не повече от 25%, останалото зависи от начина ни на живот и вредните навици”, твърдят учените, цитирани от Ройтерс. Според тях, най-голяма вреда на организма причиняват пушенето, наднорменото тегло, високото кръвно и липсата на физическа активност.(а)
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
