Готови ли сме да посрещнем пролетта
Хубавото и затоплящо се време лесно създава добро настроение.
Пролетното време изиска нови грижи за фигурата и косата.
здраве.bg
Пролетното слънце вече е факт и е време да се разделим с шапките и топлите дрехи. Наближава сезонът на леките панталони и късите поли. Готови ли сте обаче за това? Или проблемите свързани със състоянието на вашата кожа, коса и фигура ви развалят (най-малкото) настроението?
1. Погрижете за кожата си, която едва ли е пощадена от студеното време и вятъра. През зимата върху нея често се появяват червени петна, бузите се белят, а устните изпръхват. Направете си (дори и в домашни условия) пилинг маска или дълбок пилинг (с плодови киселини), който се прави в салоните за красота. След процедурата задължително намажете кожата със защитен крем.
2. През пролетта косата ви (а и кожата) се нуждаят от козметични средства, съдържащи повече витамин Е и С. Те са антиоксиданти, които предпазват кожата от негативното въздействие на околната среда. Дори само редовното измиване на лицето с отвара от лайка или липов цвят ще ви избави от неприятните зачервявания.
3. След зимния режим е време да помислите повече и за фигурата си. Обилните вечери и сладкия десерт могат да са изключение, което просто да доставя допълнително удоволствие от време на време. Разбира се, не е необходимо да се измъчвате с гладуване, просто се ограничете от употребата на сладки и тестени изделия и се постарайте да избягвате обилните вечери.
Ако физическите натоварвания, масажът и контрастният душ станат ваше ежедневие, това само ще допринесе и за по-добрата ви фигура и за доброто настроение!(а)
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
