Много хора, предимно жени, страдат от синдрома “сухи очи”
Наскоро учени от Бостън потвърдиха, че са открили вероятната причина.
24 ноември 2005, здраве.бг
Синдромът “сухи очи” е болезнено и отслабващо очите заболяване. Учените смятат, че са открили причината за заболяването. По време на първото изследване от този вид, те са изследвали рисковите фактори,които могат да бъдат повлияни, и са открили, че количеството, вида и съотношението на основните наситени мастни киселини в храненето могат да играят основна роля за предотвратяване на заболяването.
Учените са изследвали как промяната на хранителните навици, основно тази в баланса на основните наситени мастни киселини, влияят на очните заболявания.
Те са открили, че висок прием на омега 3 ненаситени мастни киселини, често отнасяни към “добрите” мазнини, съдържащи се в рибата и ореховите ядки, предпазват от очни заболявания. Обратно, омега 6 ненаситени мастни киселини, които се съдържат в олиото и храните от животински произход, могат да увеличат риска от заболяването “сухи очи”.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
