10 алтернативни пътища към здравето
За няколко повече или по-малко познати алтернативи.
здраве.bg
... , в това число на дебелото черво, смята Пол Дейвис, биохимик от университета на Калифорния в Дейвис.
Бадемите и другите ядки съдържат много полезни вещества, в това число и витамин Е.
Молете се или медитирайте
Молитвата и медитацията намаляват кръвното налягане, премахват тревогата, понижават нивото на стреса и удължават живота, твърди Харолд Кениг, психиатър от университета “Дюк” в САЩ. Той препоръчва за това да се отделят поне по 20 минути всеки ден.
Пробвайте индийската кухня
Изследвания потвърждават, че куркумата (влизаща в състава на кърито), което е популярна подправка в индийската кухня, помага в борбата със сърдечните заболявания, рака и болестта на Алцхаймер, отбелязва Грег Коул, изследовател от университета на Калифорния в Лос Анджелис.(a)
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
