Ръцете изискват всекидневни грижи
здраве.bg
Кожата на ръцете всеки ден е подложена на негативното въздействие на околната среда: резките промени в температурата, слънчевите лъчи, варовитата вода, различни химични съединения и т.н. В резултат на това става преждевременно стареене на кожата – тя става груба и суха. Ако искате ръцете ви да изглеждат добре, има поне няколко изисквания:
• Заменете тоалетния сапун с течен - той не изсушава кожата и запазва нейната свежест.
• Кожата на ръцете също се нуждае от почистване – два пъти седмично отстранявайте с помощта на скраб или пилинг мъртвите клетки.
• Използвайте крем за ръце не по-рядко от два пъти дневно, особено през зимата, когато кожата изсъхва бързо и се напуква.
• Гумените ръкавици предпазват ръцете от въздействието на водата и битовата химия по време на домакинската работа.
• Веднъж или два пъти в седмицата правете маска на ръцете. Най-лесният вариант е да нанесете върху тях подхранващ крем. За постигането на още по-добър ефект след намазването си сложете памучни ръкавици. Препоръчително е това да се прави преди сън.(а)
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
