Чувствителни ли сме към времето
Наистина ли промените във времето влияят върху здравето ни?!.
здраве.bg
... дистония, т.е. често са метеотропни.
Зависимостта от промените във времето може да бъде обусловена и от хормонални изменения. Към рисковата група се отнасят младите жени в периода на половото съзряване, бременните жени, жените в периода преди и след климакса.
Хората, прекарали тежки заболявания и инфекции, в периода на своето възстановяване също могат да усещат капризите на времето.
Чувствителността към метеорологичните условия може да бъде симптом на такова много разпространено заболяване, каквото е
мигрената. Тя е особен вид главоболие, предаващо се по наследство и се проявява внезапно – на фона на пълно здраве възниква пристъп на пулсираща болка, често в едната половина на главата. Болката е с нарастваща интензивност, а след нея се появява и усещане за гадене и повръщане.
Пристъпите на главоболие възникват периодично, продължават от няколко часа до няколко дни и често нарушават обичайния ни ритъм на работа. Пристъпът на мигрена може да се провокира от постоянните ни спътници във всекидневния живот: полет със самолет, телевизор, транспорт, компютър, някои хранителни продукти и дори метеорологични условия. Смяната на времето, циклоните и антициклоните могат да бъдат пусков механизъм за развитието на пристъп на мигрена.
Как да се борим с това
От първостепенно значение са физическата активност, насочена към укрепване на мускулите и психическа и физическа релаксация, които повишават тонуса.
Препоръчителни за закаляването са и водните процедури: вани, контрастен душ, плуване в басейн.
В храната трябва да се съдържат достатъчно количество витамини, а при техния чест недостиг през зимата и ранната пролет е необходимо да се приемат поливатимини.
При по-силно изразени симптоми на вегетативна дистония е необходимо да потърсите лекарска помощ. Лекарят ще назначи медикаменти, които ще намалят проявите на тревожност и депресия, а по този начин ще се освободите и от метеотропността.
Ако сте млади и промените във времето предизвикват у вас силно...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
