Биоритмите и здравето на кожата
Кожата живее по свой вътрешен часовник и със свой ритъм.
Тя.bg
четете още в Тя.bg
... ви.
От 15 до 16 часа мускулите са в пика на своята активност, координацията на движенията е отлична. Това време е подходящо за фитнес или плуване.
От 16 до 18 часа не си струва да експериментирате с външността си. Кожата се възстановява и не е възприемчива към козметичните процедури.
С настъпването на
вечерта идва и най-подходящото време за грижи за кожата.
Ако посетите козметичен салон, вие ще можете да се насладите на невероятно удоволствие.
От 18 до 20 часа кожата излиза от дневния ступор и започва да се възстановява. Клетките започват активно да се делят и да поглъщат кислород. По това време всяка козметична процедура (почистване, маска, пилинг, масаж) дава невероятен ефект.
От 20 до 22 часа организмът е готов да се избави от натрупалите се през деня вредни вещества. За да му помогнете, посетете сауната или си вземете гореща вана. Не забравяйте за почистващите средства и пилинга!
След това нанесете върху кожата тънък слой нощен крем.
След 22 часа отложете всичко за утре и си легнете. В кожата започват процесите на възстановяване и сладкият сън й е от полза. Тя е усвоила нощния крем и нейните клетки започват активно се обновяват. Затова и “совите”, които са загрижени за своята външност, не трябва да отлагат лягането за твърде късните часове.
публикация на онлайн списание
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
