Как да се справим с мазната кожа
здраве.bg
Всички, които имат мазна кожа, знаят какво наказание е тя - блести, порите са разширени, често се появяват пъпки... И фактът, че мазната кожа в по-малка степен е застрашена от появата на бръчки, не е кой знае какво утешение. Как да се справим с мазната кожа?
Първо, трябва да се установят
причините за повишеното съдържание на мазнини. В повечето случаи това е наследственост, но могат да са и нарушения в работата на ендокринната система или стомашно-чревния тракт.
Преразгледайте внимателно своя начин на хранене. Продуктите, съдържащи захар (шоколад, бонбони сладолед и т.н.), са богати на въглехидрати, които активизират работата на мастните жлези, придаващи мазния блясък на кожата. Ограничете се и в употребата на пушени и мазни меса, а добавете в менюто си повече плодове и зеленчуци.
Не забравяйте за
правилната хигиена. Сутрин е напълно остатъчно да измивате лицето си с
топла вода и специална пяна, тъй като след това работата на мастните жлези не се отличава с особена активност.
Вечер трябва да почиствате кожата си много внимателно. През деня върху лицето се натрупват не само продуктите от работата на мастните жлези, но и прах и мръсотия. Лицето трябва да се почиства с помощта на
козметично мляко, а след това да се намазва с
тоник.
Поне 2-3 пъти в седмицата ползвайте
пилинг - за по-дълбоко почистване.
В борбата с разширените пори могат да помогнат само
маските за нормализиране дейността на мастните жлези. Нанасяйте ги на дебел слой и ги дръжте не по-малко от 10 минути.
Не забравяйте и
основното правило: всички тези мерки не могат да бъдат временни – те трябва да станат постоянен навик.(а)
АКНЕТО - НАЙ-ЧЕСТОТО КОЖНО ЗАБОЛЯВАНЕ
ЗА ДА ОСТАНЕ КОЖАТА МЛАДА ПО-ДЪЛГО
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
