Шоколадът - полезен за сърцето, но вреден за женските кости
здраве.bg
Жените, които всеки ден изяждат по един шоколад, са по-слаби и с по-тънки кости в сравнение с останалите, твърдят австралийски учени, цитирани от Би Би Си. Това е първото по рода си изследване, което показва връзката между употребата на шоколад и риска от развитието на остеопороза.
В него са участвали повече от 1000 жени на възраст от 70 до 85 години. Костната плътност на участничките, които всеки ден са употребявали шоколад, е средно с 35 по-ниска в сравнение с останалите.
Шоколадът е богат на флавоноиди, които са полезни за костите, но този продукт съдържа и оксалат, а това вещество блокира усвояването на калция от организма.
четете още:
-
Плюсове и минуси на шоколада
-
Шоколадът намалява риска от тромбоза
-
Още нещо за шоколада
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
