Не ползвайте мобилния си телефон преди лягане
Това пречи на пълноценния ви сън през нощта, съветват учени.
22 януари 2008, здраве.bg
Радиацията от мобилните телефони, ползвани повече от нормалното, води до безсъние, главоболие и спад в настроението, показват част от резултатите от изследване, финансирано от няколко мобилни оператора (!) във Великобритания.
Ако говорите по мобилния си телефон вечер, скоро преди заспиване, това води до влошаване особено във фазата на дълбокия сън, който е много важен за възстановяването на организма през нощта, твърдят изследователите от Каролинския институт (
Karolinska Institutet) в Стокхолм и американския университет Уейн Стейт (
Wayne State University), цитирани от Би Би Си.
През миналата година бяха изнесени и данните от мащабно продължило 6 години британско изследване, според чиито резултати моблните телефони не представляват риск (поне в краткосрочен план) за дейността на мозъка.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
