Некачествената храна е сред основните причини за наднормено тегло
dieti.info
четете още в dieti.info
Това са част от резултатите на финансирано от ВВС световно изследване върху наднорменото тегло и хранителните навици. По време на допитването, проведено от маркетинговата компания Синоват (Synovate), са били интервюирани над 9000 души от 13 страни на 5-те континента.
Повечето французи измерват теглото си почти всеки ден, а най-рядко го правят жителите на Сингапур. Въпреки това живеещите в някои части на Азия най-малко определят храненето си като неправилно и наистина най-малко от тях страдат от затлъстяване.
Резултатите показват също, че най-много (40% от запитаните) обвиняват храната, която се предлага в магазините, за наднорменото си тегло. 18% смятат, че дължат излишните си килограми на недостатъчното движение, 11% - на гените си.
45% от британците и 44% от американците са съгласни с твърдението, че обичат твърде много храната в заведенията за бързо хранене, за да се откажат от нея. В същото време те са и тези, които определят липсата на самодисциплина като главна причина за натрупаните от тях килограми. Много от тях смятат за достатъчно успокояващ психиката фактор, че заедно със сандвича, пицата и пърженото пиле употребяват диетична кола.
Неочаквано на пръв поглед жителите на Близкия изток (Саудитска Арабия и Обединените Арабски Емирства) са посочили, че най-често избират нискомаслени храни, заместители на месото и хранителни добавки. Те са проявили и най-голям интерес към различните начини за отслабване чрез физически упражнения – от посещаване на фитнесзали до домашни тренажори.
Цитирано от специалистите предходно изследване, проведено през 2006 г. в 63 страни и обхванало 168 000 души, показва, че 50 до 75% от мъжете в тях са с тегло над нормата. За такова се счита наличието на индекс на телесното тегло над 25. При ИТТ над 30 се говори за затлъстяване.
Най-висок ИТТ е установен при жителите на Канада и ЮАР – средно 29.
Сред учените все още има дебат за точните рискове за здравето, които носи наднорменото тегло, но всички са съгласни с данните...
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
