Стресът влияе негативно и на кожата
здраве.bg
Психологическият стрес уврежда способността на кожата да ни предпазва от инфекции, показват резултатите от американско изследване.
Според групата учени от Университета на Калифорния в Сан Франциско (
UCSF) стресовите ситуации върху човешката психика имат негативно влияние и върху кожата, тъй като влошават една от нейните основни функции – да предпазват организма от различни видове инфекции.
По време на опитите си специалистите са установили, че попаднал под психологически стрес организмът неколкократно намалява способността си да се бори в болестотворните бактерии.
“Медикаментите не са единствения начин да се борим със стреса”, подчертават авторите на изследването, цитирани от
Journal of Clinical Investigation, “Физическата активност, медитацията, подреждането на приоритетите и помощта на психотерапевт трябва да бъдат първите средства, които да бъдат използвани”.(а)
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
