6 причини за ранните проблеми с кожата
здраве.bg
Тревожите ли се от бръчките, възпаленията, “торбичките” под очите и цвета на кожата си? Какво става с лицето ви? Проблемите за ранното състаряване могат да са от различен характер, но все пак основните са няколко. Предлагаме ви шест от тях, които според дерматолозите са най-често срещаните и са главни причини за преждевременното остаряване на кожата:
1. Пушенето
Употребата на никотин е причина за свиването на кръвоносните съдове и насищането на клетките с въглероден окис. Това забавя процеса на обновяване на клетката и възпрепятства притока на кислород и хранителни вещества в тях. Най-често на това се дължи помътнелият цвят на лицето, възпаленията и преждевременните бръчки.
2. Спиртните напитки
Попадайки в организма, алкохолът неутрализира полезното въздействие на витамините А, В и С, като забавя образуването на нови клетки. Алкохолът задържа водата в организма и провокира появата на отоци.
3. Мазнините
Употребата на сладки продукти като правило води до появата на възпаления и пъпки. Затова по-добре заменете шоколада с пресни плодове – те също съдържат много захар, но не и мазнини.
4.Затворените помещения
Седенето в офиса лишава организма от слънчева светлина и кислород, а това нарушава обмяната на веществата и работата на кръвоносната система. Климатиците изсушават кожата и предизвикват появата на бръчки. Старайте се през обедната си почивка да излизате навън, а през почивните дни да се разхождате на чист въздух.
5. Стресът
Вълненията и преживяванията оставят трайна следа върху кожа. Стресът провокира изхвърлянето на адреналин в кръвта и нарушава работата на имунната система. Мастните жлези на мазната кожа започват да работят по-активно, а сухата става по-раздразнена и свръхчувствителна.
6. Кофеинът
Употребата на кафе води до появата на червени “конци” по кожата на лицето и нарушава метаболизма в съединителните тъкани. Постарайте се да не пиете повече от 2-3 чаши кафе дневно, а още по-добре...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
