Повишеният холестерол при 20-годишните влияе върху здравето им на по-късна възраст
Навикът да се закусва сутрин намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Младите хора, в кръвта на които след навършването 20-годишна възраст се наблюдава повишено ниво на липиди, са изложени на по-голям риск от инсулт и инфаркт на по-късна възраст, ако не вземат мерки. Другият рисков фактор е навикът да не се закусва сутрин.
Този извод е направен от израелски учени, които са изследвали медицинските листове на 13 хиляди души.
Резултатите показват, че при младите хора с ниско ниво на триглицериди при първото измерване и с повишено ниво по време на второто, има 7 пъти по-голям риск от развитието на сърдечно-съдови заболявания в сравнение с тези, при които това ниво остава ниско.
При тях е регистрирано и най-ниско ниво на физическа активност и най-голямо увеличаване на телесната маса. Тези хора всяка сутрин са пропускали и своята закуска.
А за хората, при които нивото на триглицериди се е намалило през последните 5 години, рискът от сърдечно-съдови заболявания е два пъти по-нисък.
Те са закусвали и са се занимавали със спорт редовно и са успели да намалят телесната си маса, съобщава АМИ-ТАСС.(а)
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
