Стресът наистина наранява сърцето
Емоционалните преживявания нарушават сърдечните функции и увеличават риска от заболяване.
... Д (песимисти и неспособни да споделят преживяванията си с другите) и А (превъзбудени и склонни към агресия и лесен гняв) са по-податливи от останалите на заболявания на сърцето.
• Хората, склонни към лесна загуба на реална преценка за случващото се, както и тези, което лесно изпадат в състояние на враждебност към всичко и всички, също спадат към групата с повишен риск. Резките промени в настроението при тях след определена възраст често водят до смърт в резултат на сърдечна аритмия.
Дори, когато не убиват непосредствено, силните емоции оказват негативно влияние, твърдят американските учени: “Едно от най-опасните състояния е след загубата на близък човек. В повечето подобни случаи човек не търси специализирана помощ, което не означава, че няма нужда от такава – най-малкото за да преодолее негативните за здравето си последици по-леко”.
Според оценката им “това, което хормоните на стреса причиняват на нашето тяло, оказват влияние върху здравето на нашето сърце и след 20 години”.(а)
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
