Хъркащите са кандидати №1 за инсулт
здраве.bg
Нощното хъркане, което нерядко се съпровожда от кратки прекъсвания на дишането на сън, не само нарушава съня, но и значително увеличава риска от инсулт, съобщава порталът healthology.com
Учени от Университета Йейл са установили, че при хората, страдащи от т.нар. слийнапнея и хъркане, вероятността да получат инсулт нараства 10 пъти, а тази да починат в резултат от кръвоизлив в мозъка – 4 пъти.
Това се дължи на факта, че при тези хора кръвното налягане се повишава, което води до хипоксия на мозъка, която е предпоставка за кръвоизлив.
Хъркащите често не успяват да си отспят и се чувстват уморени през целия следващ ден.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
