Какво да ядем, за да избегнем диабета
Заболяването продължава да се “подмладява”, показва статистиката.
dieti.info
Ендокринолозите определят неправилното хранене като основната причина за постоянното увеличаване на случаите на диабет особено сред хората на по-ранна възраст. 45% от приеманите от нас продукти са животински мазнини, а според нормата те трябва да са не повече от 15%.
Недостигът от бавно усвояващи се въглехидрати (каши, пектини, целулоза, съдържащи се в пълнозърнестите видове хляб и в зеленчуците) води до наднормено тегло, а следователно до диабет от втори тип.
цялата статия
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
