Работата на смени съкращава живота с 4 години, твърдят учени
2 май 2007, здраве.bg
Работата на смени намалява живота на човека , заявяват индийски учени.
Почти с 4 години по-дълго живеят тези, които работят определено количество часове само през деня.
Биолозите от университета в град Райпурса са изследвали 3912 работещи редовна смяна и 4623 работещи на смени.
Резултатите, публикувани в списание Current Science, показват, че работата на смени влияе отрицателно на биологичния ритъм и води не само до нарушения в съня, но и до някои проблеми в отношенията.
Биологичният ритъм влияе на съня, храносмилането, регенерацията на клетките, производството на хормони и работата на мозъка. При проблеми с ритъма всички тези функции се нарушават.
Учените са изследвали данните за смъртта на всеки работник в продължение на 25 години.
Оказва се, че работещите по график (т.е. през деня) са живели средно с 3,94 години по-дълго в сравнение със своите колеги, работещи на смени (съответно от 8.00 до 16.00, от 16. 00 до 24.00 и от 24.00 до 8.00) 6 дни седмично с почивка от един ден.
“Въпреки че изследването е ограничено, няма причина да се смята, че резултатите ще бъдат различни, ако то обхване повече хора”, смята един от авторите на научната работа, цитиран от
BBC.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
В живота има периоди които не са толкова условни.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
