Мазната храна пречи на усвояването на витамин С
Мазнините възпрапятстват нормалното функциониране на аскорбиновата киселина, показва изследване.
dieti.info
Присъствието на голямо количество мазна храна в стомаха влошава усвояването и намалява положителното действие на витамин С върху организма. Такова е становището на учени от университета в Глазгоу, Шотландия след извършването на продължителни клинични наблюдения.
Присъствието на липиди (мазнини) значително намалява способността на антиоксидантите да възпрепятстват възникването на злокачествени образувания в стомаха.
Аскорбиновата киселина (витамин С), попадайки в организма, според някои изследвания неутрализира веществата, които могат да предизвикат появата на ракови клетки.
виж цялата статия
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
