Мъжете изгарят мазнините по-бързо от жените
Разликата е генетично заложена.
dieti.info
четете още в dieti.info
Ако мъжът и жената спазват едновременно еднаква схема на физически упражнения и хранене, след месец мъжът ще е отслабнал с над 3 кг, а жената – само около 0,45 килограма. Това показват наблюденията на американски екип от специалисти, публикувани в новия брой на списание
Prevention. Тази разлика съществува дори начинът им на живот и характера на храненето да са напълно еднакви. Ако спазването на режива продължи, след още месец мъжът ще е отслабнал с нови 2 до 7 кг, а жената – с 0,5 кг.
Съществуват редица подобни наблюдения, които потвърждават различията в процесите на обмяната на веществата при мъжете и жените, в строежа и функционирането на женските и мъжките мастни клетки.
Затова и според диетолозите при двата пола трябва да се спазват различни планове за отслабване, съобразени със спецификата на всеки един от тях. И в двата случая обаче е препоръчително диетите да продължат 6 месеца, зада се постигне значимо и трайно понижаване на теглото.
Организмът на мъжа притежава способността да изгаря мазнините по-бързо, отколкото женския организъм, обясняват учените.
Женската мастна клетка е по-едра и по-активна от мъжката и затова жените губят теглото си много по-бавно в сравнение с мъжете, а го повишават много по-бързо.
В човешкото тяло съществуват около 30 милиарда мастни клетки, които са способни при определени условия да ни запасят с над 60 кг мазнини. Единствената задача на мастните клетки е да запасят калории, когато организмът не се нуждае от тях и да ги изгарят, когато е необходимо. “Помощници” на мастната клетка са ферментите - мастно образуващи и мастно разграждащи, които транспортират мазнините вътре в нея или ги извеждат навън.
Мъжете и жените имат еднакво количество мастни клетки и това е единствената прилика.
Главната разлика се състои в механизма на функционирането на ферментите и размера на мастните клетки. В женския организъм има повече мастнообразуващи ферменти...
Още по темите:
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
