Ако краката ни са все студени...
Проблемът може и да не е сериозен, но задължително разберете причината.
здраве.bg
... чупливост на ноктите.
При наличие на някой от тези симптоми е необходимо да потърсите лекарска помощ и да направите редица изследвания: анализ на кръвта, ултразвуково изследване на съдовете на краката, ЕКГ и Ехо-КГ.
Лечение
Лечението може да се назначи само от лекар в зависимост от поставената диагноза, но заедно с това съществуват редица общи препоръки:
• Отказване от вредните навици: пушене, злоупотреба с алкохол, които влияят на съдовата система на организма.
• Всекидневен контрастен душ (сутрин или вечер) като закаляващо и общо укрепващо средство.
• Всекидневен масаж на стъпалата (с ръка или суха четка).
• Ходене на “бос крак” (през лятото и навън, а през зимата - у дома, без домашни чехли).
Народна медицина за мръзнещи крака.
Бърз и ефективен начин за затопляне на краката е спиртният компрес (всякакйв вид алкохол с висок градус също е подходящ).
Тънки къси чорапи се намокрят и се обуват върху предварително затоплените крака, а отгоре се обува още един чифт вълнени чорапи.
Може да се направят и солени вани на краката. В гореща вода се разтварят 2 с.л. сол, 10-15 капки масло от розмарин и 2 с.л. мляко.
Смленият лют червен пипер също загрява кожа и може да се поставя в чорапите. Преди излизане навън през зимата краката могат да се намазват и някакъв по-мазен крем, за да се намали топлоотдаването през кожата.(а)
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
