Нова година - нов живот!?
Съвети за начинаещи и не толкова в житейското поприще:-).
29 декември 2006, здраве.bg
... ви е необходима, защото само тогава тя е и правилна.
Специалистите по стратегическо планиране съветват значението на планираните от нас събития да се оценява с помощта на 4 въпроса, зададени към самите нас:
- Какво ще стане, когато моята цел се осъществи?
- Какво няма да се промени, след като моята цел се осъществи?
- Какво ще стане, ако моята цел не се осъществи?
- Какво няма да се промени, ако моята цел не се осъществи?
Отговорете си на тези въпроси и вашето желание за промяна или ще укрепне, или ще изчезне.
Все едно нищо няма да се получи
Лесно ли се пази диета, когато всички наоколо ядат различни вкуснотии? Лесно ли е да се пише резюме за желаната нова работа, когато всички наоколо безделничат и буквално се “разлагат морално”!? Но ако сте решили да започнете нов живот, трябва да отговаряте за своя избор.
По-сложно е да се справим не с външните препятствия, а с вътрешните, т.е. с позсъзнателната увереност, че може и да не постигнем желаният достоен резултат.
Да предположим, че сте решили да се заловите със спорт. Спомнете си моментите от своя живот, когато сте били на “ти” със спорта. След като някога сте били в състояние да правите това, значи принципно това е осъществимо и ще можете да се справите с него и сега.
Главното е, както и да се стече т.нар. ваш нов живот, да не забравяте, че от време на време трябва да се възнаграждавате за извършените дела. Животът не бива да бъде едно непрекъснато преследване на светлото бъдеще.
А новата година ще дойде и без нови планове:-)
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
