Струва ли си да разчитаме на чая за отслабване?
Отговорът не може да бъде еднозначен.
dieti.info
Може ли наистина чаят за отслабване да ни помогне да решим проблема с наднорменото тегло и да ускори обмяната на веществата? Вредата от него не е ли по-голяма, отколкото ползата?
Максималният ефект, който може да се постигне, е т.нар. прочистване на организма. След приемането на чая теглото наистина може да се намали, но това става за сметка на слабителното и диуретично действие на билките в състава на напитката. Чаят не е в състояние да “изгори” мастните наслоения.
Постоянното приемане на чай за отслабване може да доведе до обезводняване на организма и до нарушаване на електролитния баланс, тъй като заедно с шлаката и токсините, тялото изхвърля и важни за неговото правилно функциониране вещества. Злоупотребата с всяко диуретично средство може да доведе до намаляване на калия в кръвта. В резултат се появяват мускулна слабост и сериозни нарушения в бъбреците.
Заедно с това обаче се наблюдава и бърза загуба на тегло, която дава оптимизъм на отслабващите. В действителност тя е краткотрайна и свидетелства само за загубата на течности, от които се нуждае организма. Освен това възниква зависимост - като психологическа, така и физическа...
още
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
