Топлото начало на зимата често води до депресии
здраве.bg
Аномалното затопляне в началото на зимата не носи на хората повече настроение, а най-често води до усещане за потиснатост и дори до депресия, твърдят учени в статия от
Psychology Today.
Те търсят обяснението на този факт в обстоятелството, че въпреки сравнително високите за сезона температури, липсата на слънце се отразява негативно на човешката психика: “Унилото мрачно небе навява тъга и бързо разваля настроението”.
Депресията може да се провокира и от недостига на “хормоните на щастието” - серотонин, допамин и норадреналин, както и на мелатонин, който се образува в тялото в резултат на въздействието на слънчевите лъчи.(а)
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
