zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Каква захар да изберем



Каква захар да изберем

здраве.bg

... , за потенциалните ползи и евентуални вреди от т.нар. подсладители или изкуствените заместители на захарта. Това се отнася и за аспартама (най-разпространеният в различните страни подсладител), който е обявен за безопасна хранителна добавка и който се съдържа в почти всички сокове, сладки газирани напитки и други продукти, но неговата безвредност всъщност не е доказана научно. Напротив – споровете продължават. В хранителната промишленост вместо захар често се използва и ксилитол.

Ако трябва изобщо да се говори за най-подходящият заместител на захарта, то това може да бъде само медът - натурален подсладител, съдържащ ценни вещества: глюкоза, фруктоза, органически и минерални вещества.(а)

виж повече за и против изкуствените подсладители

 
добави в:
 
етикети:
Още по темите:
любопитно    хранене и диети    
 
more news
rss
 
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.