За какво подсказват някои по-необичайни реакции на организма
Звездички в очите, пристъпи на паника, бодежи, морска болест: как да ги разбираме и какво можем да направим.
здраве.bg
... да поддържате необходимото ниво на течности в организма. Посетете лекар, ако ви пресъхва езика или имате припадъци.
Звездички в очите
Вие можете да видите звездички, дори когато търкате очи, защото вие стимулирате сензорите, разположени в задната част на очите и по този начин заставяте мозъка да мисли, че виждате светлина.
Какво можете да направите? Посветете повече време на съня и реакцията би следвало да престане.
Кога трябва да се безпокоим? Ако в очите се появяват ярки отблясъци без всякаква причина. Това означава, че имате заболяване на очите или диабетична ретинопатия.
Пристъпи на паника
Това са внезапни пристъпи на силна тревога, които се появяват при липса на реална опасност. Задухът, силното сърцебиене, повишената температура и “мравките по тялото” са симптомите на това състояние. В повечето случаи пристъпите на паника могат да се облекчат с помощта на консултации, което говори за психологическия характер на този проблем.
Какво можете да направите? Заемете се с автогенен тренинг или се обърнете към специалист-психолог.
Кога трябва да се безпокоим? Ако пристъпите на паника правят вашия живот непълноценен и не можете да работите и да се съсредоточавате, това означава, че ви е нужна помощ от специалист.(а)
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
