Да се отървем от главоболието без лекарства
Някои народни средства понякога могат да са ефективни колкото медикаментите.
здраве.bg
... помогне. Много по-добри резултати ще постигнете, ако по време на целия работен ден се придържате към определени правила.
На работното си място трябва да имате правилна стойка – гърбът да е опрян на облегалка, краката да са опрени на пода под ъгъл 90 градуса, лактите да не висят във въздуха, а екрана на монитора да е разположен точно пред вас, малко по-ниско от нивото на очите.
Не забравяйте да правите почивки – на всеки 45 минути работа е добре да има 10-минутна пауза, през която да станете и да се разходите малко.
4. Закрепете с бинт към челото и слепоочията зелев лист, като предварително го намачкате, за да пусне сок.
Зелевият сок е богат на калиеви йони. Този микроелемент съдейства за нормализиране тонуса на съдовете и мускулите, което на свой ред води до ефективно снижаване на болката.
5. Една лъжица от билката жълт кантарион се залива с чаша вряла вода, запарва се 15 минути и се пие по малко през целия ден.
Главоболието често се появява у хора, които имат проблеми с настроението. Жълтият кантарион е известен с това, че подобрява настроението и повишава общия тонус. Трябва да се има предвид, обаче, че предозирането може да доведе до странични ефекти. (а)
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
