Безвредни монитори няма!
На практика основният проблем и при най-модерния и скъп монитор идва от нас - от по-малката честота на мигане с очи.
здраве.bg
Абсолютно всички дисплеи са вредни за очите, макар и в различна степен, твърдят специалисти, цитирани от Би Би Си.
Причините за това са не в електромагнитното излъчване, а в това, че хората по-малко мигат при работа с компютър. Те са принудени да присвиват очи, за да разгледат по-ясно детайлите на изображението на екрана или да намалят неговата яркост. Това може да доведе до астенопия (зрителна умора) и сухота в очите. Колкото повече човек присвива очи, толкова по-рядко той мига.
При максимално напрежение на зрението честотата на мигане намалява до 4 пъти в минута. Сама по себе си тази тенденция не е опасна, но в резултат на недостатъчното овлажняване на очите възниква чувството за силен дискомфорт – “пясък в очите”. Изследователите са изучили реакцията на група доброволци, които е трябвало да съсредоточат вниманието си върху малка черна точка на екрана на монитора. Резултатите, получени с помощта на електромиограми, показват, че повечето хора присвиват очи при работа с компютър без дори да осъзнават това.
Ако човек е присвивал очи кратко време и направи опит да фокусира погледа си, той започва да мига два пъти по-рядко - около 7, а не 15 пъти в минута, както е обичайно.
Според учените, проблемът би могъл да се реши единствено ако бъдат създадени “умни” монитори, които ще настройват яркостта и контраста на изображението според конкретния човек.
А дотогава
офталмолозите съветват тези, които работят с компютър да мигат по-често или да използват специални капки, наричани в медицината “изкуствени сълзи”.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
