20 правила, които помагат да запазим и подобрим отношенията си с любимия човек
здраве.bg
Всеки от нас иска да обича и да бъде обичан, но това не винаги и не за всеки се оказва лесно. Психолозите ни помагат, като ни предлагат списък с 20 най-важни правила, които ще запазят и подобрят отношенията ни с най-близките хора:
1. От самото начало и двете страни трябва да знаят какво мисли другата за вашите отношения. Нали не искате да се влюбите в някого, който не желае да бъде искрен с вас?
2. Не бъркайте любовта със секса. Често сексуалните отношения и страст погрешно се приемат за любов.
3. Трябва да знаете какво искате от вашите отношения и открито да разговоряте за това със своя партньор. Много мъже и жени се страхуват да говорят и крият своите желания. В резултат на това се появява чувство на разочарование, защото те не получават това, което искат. Близостта не е възможна без честност.
4. Притежавайки различни умения и възможности, вие трябва да се стремите към една цел.
5. Научете се да уважавате своя партньор заедно със всичко, което го отличава от вас самите. Еднакви хора няма. И животът затова е интересен, защото сме различни.
6. Не трябва да се примирявате с недостатъците на партньора си. Идеални хора не съществуват, но от това как се отнасяме към недостатъците на другите, т.е. примиряваме ли се с тях или се опитваме да ги променим, зависи много. Ако нещо не ви устройва, открито говорете за това. Нека партньорът ви обясни защо постъпва така - вероятно ще постигнете съгласие.
7. Разрешавайте проблемите веднага, след като те се появят. Ако се отлагат, те ще се превърнат в лавина, която няма да остави и следа от вашите хубави отношения.
8. Учете се да се договаряте, т.е. да обещавате и да искате обещания. Времената, когато родителите са избирали половинките на вашите баби и дядовци, отдавна са минали. Днес всичко зависи само от вас.
9. Научете се да изслушвате партньора си. Тогава у него ще се появи чувството за подкрепа, която получава от вас.
10. Стремете се да си създадете чувство за близост. Близостта никога не се появява...
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
