20 любопитни факти за съня
1/3 от живота на човека преминава в сън.
здраве.bg
Американското научно-популярно списание
Discover публикува в новия си брой любопитни факти за съня. Според статистиката именно в сън човек прекарва средно 1/3 от своя живот.
1. Хроничното хъркане, ако нищо друго не е помогнало, може да се лекува с помощта на пластика на небцето и глътката и хирургическа процедура. Възможен страничен ефект е промяната на тембъра на гласа.
2. Още една възможност за лечението на хъркането е инжектиране в небцето на специално вещество, което укрепва меката тъкан. Тази техника се нарича сноропластика от гръцката дума plastos (формиран) и английската snore (хъркам).
3. Изследване, проведено през 2002 г. в Университетa на Оксфорд (
University of Oxford) е показало, че традиционният начин за борба с безсънието - броенето не е ефективен. Тази умствена дейност е буквално скучна и само увеличава чувството за безпокойство, респективно проблемите.
4. Средният срок на годност на един матрак е 8-10 години. За този период в него се натрупват различни опасни вещества, някои от които са изключително вредни – особено за живота на децата.
5. Възрастната дървеница може да живее в леглото без храна почти една година.
6. През 2004 г. в САЩ са издадени 35 милиона! рецепти за сънотворни лекарства. През последните 4 години броят на хората в света на възраст от 20 до 44 години, приемащи сънотворни, се е удвоил.
7. Само в САЩ всяка година стават повече от 100 000 автомобилни произшествия поради заспиване на водача зад волана.
8. Компанията Volvo планира да въведе в своите автомобили система, която ще следи очите и главата на водача, както и движението на волана. Ако шофьорът започна да “клюма с глава”, автоматично ще се включват мигащи светлини.
9. Изследване, проведено за период от 6 години, показва, че при хората, които спят по 6-7 часа в денонощието, смъртността е по-ниска, отколкото при тези, които спят 8 часа.
10. През 1964...
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
