Цигарите трябва да се откажат навреме
Организмът може да се самопречисти, но за това му е необходима поне година.
здраве.bg
... либидото преди оралния стадий на неговото развитие”.
Ако се откажат цигарите, с времето извършва ли се “самопрочистване” на организма от вредните вещества?
Това зависи от здравословното състояние, възрастта и най-главно от това на какъв стадий от т.н. никотинов синдром човекът се е отказал да пуши. И все пак, ако не се е стигнало до неизлечими заболявания, организмът с времето се освобождава от последствията на отравянията от цигарения дим.
Изследванията показват, че патологичните промени на дихателните органи се компенсират около 1 година след отказването на цигарите.
Човек може ли сам да се откаже от пушенето или са необходими специалисти?
Разбира се, че може и сам, особено ако има формирани мотивации, обусловени от различни обстоятелства. Но, ако индивидуалните опити не водят до успех, то тогава е необходима квалифицирана медицинска помощ.
Какви са методите за борба с никотиновата зависимост?
В съвременната медицина за отказване от тютюнопушенето се прилагат различни методи. Първата група методи е основана на лечебното внушение в широкия смисъл на думата. Втората група е свързана с рефлексотерапията (иглолечение, електропунктура, точков масаж и т.н.). В третата група се включват лекарствените средства, които заместват никотина и позволяват на организма по-лесно и по-бързо да преодолее синдрома на никотиновата абстиненция.
До каква степен са ефективни различните методики на лечение?
Специалистите прилагат програма, основана на комплексното въздействие както върху неврофизиологията на пушача, така и върху личността му. Тази програма е строго индивидуална. Тя се основава на информация за конкретните особености на всеки пушач, неговата мотивация, характера на физическата и психическата зависимост от тютюнопушенето, личностните особености, възрастта, пола, нивото на общата култура и т.н. Прилагат се различни видове хипноза и лечебно внушение, а също различни лекарствени средства. Някои използват и методите на рефлексотерапията...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
