zdrave.bg
Неудържимото желание за десерт
B
Винаги ми се яде десерт и не мога да се сдържа, въпреки че съм наясно с вредните последици на този навик. Посъветвайте ме нещо! Как да се преборя с този си навик?
O
Опитайте с дъвка. Веднага след като изядете основното си ядене, сложете дъвка в устата си. Приблизителното време от началото на яденето до момента, в който организмът започва да се чувства сит, е около 20 минути. Дъвката ще ангажира устата ви и ще позалъже вкусовите ви рецептори през този период.
И
мате ли и Вие въпрос към нас? Задайте ни го! Ние ще намерим специалист, който най-бързо и точно да ви отговори.
Име
 
Email
 
Относно *
 
Място за Вашия въпрос *
 
 
 
rss
 
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.