диета80 | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума диета

Как да ускорим обмяната на веществата

Вие вече сте опитвали различни диети? Отслабвали сте с около 10 килограма, а след това бързо сте ги възстановили? Вече не можете да живеете само на ябълки и кисело мляко, а нямате и много време за спорт? И вече не знаете какво да направите... Тялото...
Как да повишим ефективността на диетата за отслабване

Диетата, дори и най-строгата, не е залог за успех. Много важни за постигането на ефективен резултат са и психологическата нагласа, добрият стимул и съответната обстановка. Предлагаме ви 9 правила, които, вярваме, ще ви помогнат да повишите...
Ловът заради месото е ускорил разселването на човека

Месоядството може би стои зад успеха в еволюцията на човешкия род. Когато праисторическият човек е започнал да яде месо и да ловува, тази нова, качествено различна диета, е помогнала на жените да отбиват кърмачетата си по-рано. Това, от своя...
Пролетта: на диета с чиста съвест

По правило през пролетта хората, които спазват ограничаваща диета, трябва да бъдат особено внимателни, тъй като това е истинско изпитание за отслабналия след дългата зима имунитет. Неправилният режим на хранене и изкуственото ограничаване на...
Спазването на диета за отслабване е и вредно и безполезно

Повечето хора, които спазват диети в стремежа си да постигнат отслабване, в близко бъдеще много бързо възстановяват или дори превишават първоначалното си тегло. От тази констатация започват своето изследване американски психолози от Калифорнийския...
Какво е типично за диетата за здраво сърце

Сърцето е особено чувствително към всяка по-рязка промяна не само във времето, но и в хранителните навици. То се влияе в значителна степен и от съдържанието на някои храни. Редица изследвания показват, че има продукти, чиято консумация (в определено...
Диета за бодрост: 7 “пролетни” начина да си върнем силите и здравето

През пролетта човек често се чувства без сили и в повечето случаи може да бъде сравнен с изцеден лимон. Липсата на слънце, еднотипното хранене, стресът, предизвикан от студа, прекараните настинки оказват негативно влияние и на физиологията и...
Диетите: раят за митовете и излъганите надежди

Да поговорим отново за диетите. Всеки мечтае за стройно тяло, но на първо място трябва да се мисли за здравето. Много хора генетично са предразположени към пълнеене и полагат неимоверни усилия да свалят излишните килограми с помощта на всевъзможни...
Разделното хранене: “за” и “против”

Споровете за ползите от разделното хранене не затихват от момента на създаването на тази теория. Някои смятат разделното хранене за едва ли не вълшебно средство срещу излишните килограми и своеобразна панацея за много болести. Други са убедени...
Биоритми и диетата за отслабване

През целия ден не слагаме залък в устата си, а вечерта сме в състояние да изядем всичко от хладилника. През лятото можем да живеем само на зеленчуци и плодове, а през зимата не мислим за нищо друго освен за месо... Как да си обясним всичко това? Обмяната...
Как да не трупаме килограми през зимата

Когато температурите спаднат, килограмите ни по правило се качват. И в това няма нищо нелогично – природата е заложила този механизъм като застраховка за трудните зимни месеци. Докато похапваме сладко и мазно - за да се справи тялото ни по-лесно...
Средиземноморската диета удължава живота с три години

Повечето от нас са чували, че средиземноморската диета, акцентираща върху риба и зеленчуци, е здравословна, но сега специалисти са изчислили колко точно допълнителни години живот може да ни даде. Те са пресметнали, че средиземноморската диета...
Диетата с много месо – полезна ли е всъщност?

Дали и колко месо да включваме в диетата си е един от най-спорните моменти в различните концепции за здравословно хранене. Много последователи на алтернативни методики на лечение вярват, че спазването на т.нар. алкална диета, състояща се изключително...
Защо мнозина не отслабват въпреки диетите

Съществуват две основни категории хора, които търпят неуспех в опитите да отслабнат. Първата е от такива, които отслабват, но скоро си връщат първоначалното тегло. Вторите се подлагат на всякакви ограничения в храненето, но въпреки това не...
Не на диетите, да – на здравословното хранене!

Дитетите без съмнение са сред най-популярните теми в широк кръг от издания - както специализирани, така и предназначени за най-широка аудитория. Вече над 50 г. различните планове за ограничения за един или друг тип храна се опитват да помогнат...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

8 съвета за да спите пълноценно: Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Да станем по-здрави с някои храни: 13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Звуците на нощта...: ...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?