Депресията ни състарява
При хората в депресия клетките остаряват преждевременно.
19 ноември 2013, здраве.bg
Депресията състарява хората преждевременно, тъй като уврежда защитата на клетките, заложена в гените ни. До това заключение са стигнали холандски учени от Университетския медицински център в Амстердам.
Депресията доказано променя функционирането на много системи в тялото ни – променя хормоналните нива, потиска
имунитета, променя начина, по който работи нервната система. Хората, страдащи или страдали дълго време от депресия, са с повишен риск от заболявания, типични за напредването на възрастта – сърдечни болести, диабет тип 2, деменция, рак.
Следваща цел на холандските учени, цитирани от изданието
Molecular Psychiatry, ще бъде да анализират дали някакви полезни за здравето като цяло промени в начина на живот – по-балансирана диета, повече движение – биха успели да възстановят щетите, нанесени от депресията.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
