5 билки ефективни срещу депресия
Тези растения помагат за облекчаването на симптомите на депресията по-ефективно дори от някои лекарства-антидепресанти.
здраве.bg
... странични ефекти.
Мака
(
Lepidium meyenii)
Маката, още известна като перуански женшен, е кореноплоден зеленчук, пълен с аминокиселини, фитонутриенти, витамини и минерали. Както и другите споменати билки, и маката се използва отдавна в традиционната медицина - за повече енергия и издръжливост, за повишаване на либидото и стимулиране на имунната, надбъбречната и ендокринната системи.
През 2008 г. изследване установява, че маката помага за понижаването на тревожността и
депресията - особено при жените в менопаузата. Според други проучвания, това растение проявява цялостна антидепресантна активност при всички хора, които консумират мака.
При депресия или депресивни симптоми, можем да пробваме някои от многобройните в традиционната медицина билкови препарати, които съдържат съставки, въздействащи върху проявите на депресия. Разбира се, препоръчително е да се консултираме с лекар преди да започнем да приемаме дори и съдържащи билкови екстракти хранителни добавки.
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
