zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Има храни, които пряко укрепват имунитета



Има храни, които пряко укрепват имунитета

свързани теми

11 октомври 2006, здраве.bg

Есента е сезонът, през който всеки е добер да помисли как да засили своята имунна система, за да се справи по-добре с натоварванията, които я очакват през студените месеци. Но не всичко необходимо на организма за борба с инфекционните заболявания може да се намери само в лекарствата.
Американски диетолози в своя публикация в изданието American Journal of Public Health назовават 5 продукта, чиято редовна употреба в студено време укрепва имунитета. Това са зеленчуците с оранжев цвят (сладки картофи, моркови, тиква), гъбите, черният и зеленият чай и киселото мляко.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
любопитно    изследвания    хранене и диети    aлтернативи    
 
more news
rss
 
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
7 ключови години в живота
В живота има периоди които не са толкова условни.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.