Лайка: ползи за здравето от така популярната билка
Лайката е типична за нашата народна медицина билка с хилядолетна история.
10 юли 2012, здраве.bg
Лайката е растение, принадлежащо към видовете на маргаритката и слънчогледа. То произхожда от Европа, но е особено типично за Балканския полуостров. В Античността лайката се е използвала от древните елини за лечение на висока температура, макар че няма настоящи научни доказателства, че наистина действа. Днес обаче привлекателното растение расте из цялото земно кълбо и се използва широко с медицински цели.
Листата на
лайката се берат и сушат за приготвянето на билкови чайове или хранителни добавки – на капсули или таблетки, но могат да се дъвчат и пресни или замразени.
Лайката има много горчив вкус и затова към чая е добре да се добавя
мед. Основният химичен компонент в тази билка е партенолидът, на който растението дължи медицинското си значение. Научните изследвания доказват, че партенолидът подпомага сърдечносъдовото здраве и предпазва от възпаления.
Но за какво друго могат да се използват чайовете, екстрактите, капсулите, таблетките и пресните листа на лайката?
Превенция и лечение на мигрена и главоболие
Партенолидът доказано разтоварва напрежението в кръвоносните съдове на мозъка, което е често срещана причина за главоболие и мигрена, но не е напълно място дали кръвоносните съдове разтягат раздразнените нерви или ги стесняват. Според друга теория главоболията са следствие от освобождаването на серотонин от плателетите в кръвоносните съдове в мозъка.
Партенолидът също така възпрепятства освобождаването на серотонин.
Лайката е ефективна и при успокояване на главоболие по време на менструация. Смята се, че пиенето на чай от лайка ежедневно е добро превантивно средство за хората, които често страдат от
главоболие и мигрена.
Противовъзпалително действие на лайката
Партенолидът в лайката в момента се изследва по отношение на ползите си за ограничаване на болките и възпаленията в ставите и...
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
