Рецептата за щастлив брак
Ако има такава, то тя се доближава до: обръщайте повече внимание на другия, отколкото на себе си.
здраве.bg
Искате повече романтика в живота си, а не само един ден годишно в деня на Св. Валентин? Тогава поставете щастието на любимия над своето собствено, предлагат авторите на ново изследване. Това чувство – наречено алтруистична любов – е в сърцевината на проучване, включило повече от 1300 души, 60% от които са женени.
Резултатите:
• Женените, които са изпитвали силна алтруистична любов към партньора си, са имали по-щастливи бракове;
• Женени или не, алтруистичната любов към любимия е свързана с по-високо ниво на щастие като цяло.
Изследването е част от по-мащабно изследване на обществото, проведено от Националния център за проучване на общественото мнение към Университета в Чикаго.
Оценете доколко изпитвате алтруистична любов
Ако сте любопитни да узнаете собствената си способност да обичате, оценете в каква степен сте съгласни или несъгласни със следните твърдения:
• По-скоро аз бих страдал/а, отколкото да оставя моят/а любим/а да страда.
• Не мога да бъде щастлив/а, ако не поставя щастието на моя/та любим/а пред моето собствено щастие.
• Обикновено имам желание да жертвам собствените си желания, заради желанията на моя/та любим/а.
• Бих изтърпял/а всякакви неща в интерес на моя/та любим/а.
Повечето от участниците в изследването са били съгласни или абсолютно съгласни с твърденията. А вие?
По-щастливи в брака
Алтруизмът обикновено се дефинира като “оказване на помощ на някого, без да очакване да се получи нещо в замяна.”
Женените хора получават значително “увеличаване” на щастието в брака, ако споделят алтруизма в техните романтични взаимоотношения.
Алтруистичната любов създава позитивен кръг във връзката. Ако вие слагате интересите на вашия партньор над собствените си интереси, той/тя ще оцени това и ще ви отвърне със същото, а това заздравява връзката и води до по-щастлив брак – това, вярват учените, е механизмът, по който действа алтруистичната любов.
По-щастливи и без брак
Въпреки, че женените...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
