Женшенът – 5000 години история
здраве.bg
Най-известно сред растенията, за които се смята, че увеличават жизнената енергия,
Panax Ginseng се използва в традиционната китайска медицина повече от 50 века.
За основни негови достойнства се сочат способността му да увеличава физическата и умствена издръжливост, да намалява умората и да увеличава енергичността.
За разлика от кафето, което стимулира централната нервна система, при женшена приливът на енергия е постепенен.
Други свойства на растението са покачване на физическата издръжливост, подобряване на координацията и потентността, намаляване нивата на холестерола.
Женшенът често е сочен като адаптоген, т.е. натурална субстанция, която засилва устойчивостта на организма към физически и емоционален стрес, т.е. подобрява имунната защита.
Провеждани са изследвания, които показват, че растението помага на тялото да се справя с инфекциите, защитава черния дроб и сърцето, нормализира холестерола и нивото на кръвната захар, регулира функциите на хормоните и подобрява паметта.
Женшенът се предлага под различни форми – таблетки, капсули, чай или на прах.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
