Правилно ли лекуваме настинката
Студеният компрес е ефективен начин за намаляване на високата температура.
5 отговора, които уж всеки би следвало да знае, но не е така.
здраве.bg
... човекът, който киха или кашля, да бъде “прикован” към леглото. При продължителното лежане се намалява вентилацията на белите дробове и бронхите и в тях могат да започнат застойни явления. А отчитайки това, че инфекцията има свойството да се спуска отгоре надолу по дихателните пътища, рискът да се получи бронхит или възпаление на белите дробове е по-висок при тези, които прекарват
грипа без да стават от леглото. Съществува дори диагнозата “застойна пневмония”, която често се развива при хората, които са били дълго време приковани към леглото – например след операция.
Така че - разходките (най-вече у дома) не само не са забранени, но са и препоръчителни. Трябва само да бъдете много внимателни и да не стоите на течение.
4. Трябва ли да се храним пълноценно, когато сме болни от грип или има някаква подходяща диета?
За преработването на храната, богата на белтъчини и мазнини, са необходими и много време, и много енергия. А всички сили на организма трябва да бъдат насочени към борбата с инфекцията. Затова трябва да се приемат храни, които по-лесно се усвояват и не се задържат в червата - например плодове (особено цитрусовите), пресни и задушени зеленчуци, задушена риба, сокове.
Вирусът на
грипа не обича алкалната основа и затова не пийте минерална вода с подобен състав - тя ще ускори и извеждането на лекарствата от черния дроб (например парацетамола, който се съдържа в повечето средства срещу настинка).
5. Кога е по-добре да се откажем от самолечението?
Първоначално е много трудно да се различи “обикновената” настинка от
грипа или пневмонията. Основната разлика е в това, че грипът и другите заболявания се характеризират с по-тежка и по-ярко изразено симптоматика.
Незабавно потърсете лекарска помощ в случай, че
кашлицата и хремата са придружени от един или повече от изброените симптоми:
• вашата температура в продължение на 3 дни е 38,5-39 градуса (за децата - повече от 24 часа);
• чувствате силна болка в главата, очните ябълки, корема;
• изхвърляте...
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
