Определиха идеалните пропорции на тялото
(фото - ВВС)
Както е известно дори незначителните мастни натрупвания в областта на корема увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.
Американски учени успяха да определят и идеалната за здравето обиколка на талията – не повече от 80 см при жените и до 94 см – при мъжете.
Данните от техния експеримент, в който са се включили над 2800 доброволци, потвърждават утвърждаващото се напоследък мнение, че най-важен индикатор за повишения риск от сърдечно-съдови заболявания е формата на тялото, а не неговата маса.
Според мнението на учените, публикувано в новия брой на
Journal of the American College of Cardiology, дори незначителното на пръв поглед увеличение на обиколката на талията с 6-8 см в значителна степен увеличава предразположението към поява на сърдечно-съдово заболяване и диабет.(а)
oще по темата:
Внимавайте най-много с обиколката на талията
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
